Nota: Todos los días, los estudiantes tienen disponible una barra de cereales, 6 clases de frutas, yogur bajo en azúcar, yogur sin azúcar; jugo sin azúcar y agua. Cereales(Avena sin gluten, arroz soplado, quinoa, hojuelas sin azúcar, cereal base avena sabor a chocolate ó caramelo)
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Lonchera – Menú 1
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
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Sanduche especial Pan tajado asado, jamón (opcional), queso mozzarella, lechuga, mermelada casera de piña Jugo de lulo bajo en azúcar | Dedos en hojaldre agridulce de queso Jugo de mora bajo en azúcar | Empanadas de carne al sartén Guacamole y ají casero Jugo de Naranja Natural | FESTIVO | |
Waffles de harina de yuca, mermelada de mora casera Jugo de Lulo bajo en azúcar Cocoa en leche entera | Arepa Casera con queso mozarella Jugo de Mango bajo en azúcar | Pastel en hojaldre de Jamón y queso cuajada Jugo de mora bajo en azúcar | Pan Danés Semi dulce Jugo de Mandarina sin azúcar | |
FESTIVO | Pan Panocha Queso – Chocolate Solo queso Queso – Arequipe Jugo de Mango bajo en azúcar | Pancakes preparados en LPV con harina de trigo, avena leche y huevo, miel Jugo de Naranja sin azúcar | Quesadillas Tortilla de harina Queso, piña Pollo, Queso Jugo de lulo bajo en azúcar | |
Pastel Ranchero (Pasta semihojaldrada) Salchicha maicitos, queso Pollo, champiñones, queso Jugo de Mandarina sin azúcar | Sanduche Croissant Croissant, jamón o pollo, queso mozzarella, lechuga, tomate Jugo de lulo bajo en azúcar | Empanadas de carne al sartén Guacamole y ají casero Mini Obleas Jugo de mango bajo en azúcar | Mini Chorizo artesanal y arepita Mini Solteritas Jugo de mora bajo en azúcar |
Lonchera – Menú 2
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
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Sanduche especial Pan tajado integral, pollo, queso bajo en grasa, lechuga, mermelada casera de piña Jugo de lulo sin azúcar | Dedos en hojaldre integral rellenos de queso cuajada Jugo de mora sin azúcar | Empanadas al horno de carne magra, guacamole y ají caseros Jugo de naranja natural | FESTIVO | |
Waffles de harina de yuca, mermelada de mora casera Jugo de lulo sin azúcar Cocoa en leche semidescremada | Tortilla de maiz con queso fresco bajo en sal Jugo de mango sin azúcar | Pastel de hojaldre casero integral con queso cuajada Jugo de mora sin azúcar | Arepa Casera, queso bajo en grasa Jugo de Mandarina sin azúcar | |
FESTIVO | Pan Casero integral con queso campesino y banano en rodajas Jugo de Mango sin azúcar | Pancakes integral de avena, huevo, banano y linaza, miel Jugo de Naranja sin azúcar | Quesadilla de tortilla integral, fajitas de pollo, queso bajo en grasa y vegetales Jugo de lulo sin azúcar | |
Tortilla de maíz, vegetales salteados, pechuga de pollo y salsa natural de tomate Jugo de Mandarina sin azúcar | Sanduche de pan integral, pollo desmechado, aguacate y lechuga Jugo de lulo sin azúcar | Empanadas al horno de carne magra, guacamole y ají caseros Mini Obleas Jugo de mango sin azúcar | Mini Chorizo artesanal y arepita Mini Solteritas Jugo de mora sin azúcar |
Almuerzo
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
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Ajiaco Arroz Blanco Arroz con pollo Arroz con perejil Pollo Desmechado Pechuga Asada Capon al horno en salsa criolla Mazorca/Moneditas de plátano Barra de Ensalada Jugo de Maracuyá | Crema de verduras Arroz Blanco Arroz integral Arroz con pimentón Canelones de pollo Pechuga Asada Canelones de carne Lomo de cerdo al horno Pan (opcional) Barra de Ensalada Jugo de Lulo | Crema de Espinaca Arroz Blanco Arroz al curry Arroz con zanahoria Bondiola al horno Carne en polvo Filete de pollo asado Rollo de pollo al horno Maduritos/Plátano al horno Barra de Ensalada Jugo de Mora | FESTIVO | DIA CORTO Conos rellenos de carne desmechada, pollo, queso, lechuga, ripio de papa. Salsa de pimentón o salsa blanca Barra de Frutas Limonada Natural |
Sopa de Tortilla Arroz blanco Arroz con cabello de angel Arroz con maicitos Carne de Res Asada Churrasco de cerdo Filete de pollo Asado Rollo de pollo y tocineta Papa Criolla Barra de Ensalada Jugo de Mora | Sopa de Arroz Arroz Blanco Arroz amarillo Arroz con cilantro Costilla de cerdo BBQ Carne Desmechada Filete de pollo Asado Muslos de pollo BBQ Plátano Maduro Barra de Ensalada Limonada Natural | Crema de Pepino Arroz Blanco Arroz con pimentón Arroz con coco Carne de res asada Lomo de cerdo al horno Carne de res asada Atún en agua Espaguettis con verdura a la teriyaki Barra de Ensalada Jugo de Naranja | Lentejas Blanquillos Arroz Blanco Carne Molida Chicharrón Pechuga a la Plancha Patacón con Hogao Barra de Ensalada Jugo de Lulo | DIA CORTO Hamburguesa preparada en LPV Opción 2: pechuga asada y caritas felices Barra de Frutas Jugo de maracuyá |
FESTIVO | Sopa de verduras Arroz Blanco Arroz Integral Arroz con arveja Lasagna de carne Albóndigas de carne de res Lasagna de pollo Pollo al horno Pan redondo/Croquetas de yuca Barra de Ensalada Jugo de Lulo | Crema de Zanahoria Arroz Blanco Arroz con ajonjoli Arroz al curry y perejil Milanesa de Cerdo Capón al horno Milanesa de Pollo Pechuga a la plancha Papa en casco Barra de Ensalada Jugo de mora | Fríjoles Garbanzos Arroz Blanco Carne Molida Chicharrón Chorizo Pechuga Asada Plátano Maduro Barra de Ensalada Jugo de Mandarina | DIA CORTO Pizza Casera ó Palitos de pollo Barra de Frutas Limonada Natural |
Crema de Tomate Arroz Blanco Arroz con zanahoria Arroz con maicitos Lomo de cerdo al horno Capón en salsa criolla Filete de pechuga Muslos al horno Pollo en miel mostaza Caritas al horno Barra de Ensalada Jugo de Frutos Rojos | Sopa de Sancochito Arroz Blanco Arroz con curry, perejil y tocineta Arroz integral Carne de res asada Pernil de cerdo a la plancha Pollo Asado Rollo de pollo Papa Criolla Barra de Ensalada Jugo de naranja | Fríjoles Arvejas Arroz Blanco Carne Molida Chicharrón Pechuga Asada Plátano Maduro Barra de Ensalada Guandolo | Ajiaco Arroz Blanco Arroz con pollo Arroz con perejil Pollo Desmechado Pechuga Asada Carne de res con verduras Mazorca/Croquetas de yuca Barra de Ensalada Limonada Natural | DIA CORTO Patacón con carne/pollo desmechados Barra de Frutas Te Frio |