Nota: Todos los días, los estudiantes tienen disponible una barra de cereales, 6 clases de frutas, yogur bajo en azúcar, yogur sin azúcar; jugo sin azúcar y agua. Cereales(Avena sin gluten, arroz soplado, quinoa, hojuelas sin azúcar, cereal base avena sabor a chocolate ó caramelo)
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Lonchera – Menú 1
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| Pastel Ranchero (Pasta semihojaldrada) Salchicha maicitos, queso Pollo, champiñones, queso Jugo de Lulo bajo en azúcar | Dedos en hojaldre agridulce de queso Jugo de mora bajo en azúcar | Arepa casera con quesillo Jugo de naranja natural | FESTIVO | |
| Sanduche Croissant Croissant, jamón o pollo, queso mozzarella, lechuga, tomate Jugo de Lulo bajo en azúcar | Quesadillas Tortilla de harina Jamón, maicitos, queso, piña Pollo, queso Jugo de Mango bajo en azúcar | Arepa casera con carne o pollo desmechados, queso mozzarella Jugo de mora bajo en azúcar | Pastel Hawaiano en hojaldre semi integral Jugo de Mandarina sin azúcar | |
FESTIVO | Pan Panocha Queso – Chocolate Solo queso Queso – Arequipe Jugo de Mango bajo en azúcar | Pancakes preparados en LPV con harina de trigo, avena leche y huevo, miel Jugo de Naranja sin azúcar | Dedos pasta semihojaldrada rellenos de Queso Mozzarella Jugo de lulo bajo en azúcar | |
| Choripan Pan Francés, chorizo artesanal, queso cuajada, guacamole y chimichurri casero Jugo de Mandarina sin azúcar | Arepa casera con queso mozarella Jugo de lulo bajo en azúcar | Dedos en hojaldre agridulce de queso Jugo de mango bajo en azúcar | Empanadas de carne al sartén Guacamole y ají casero Jugo de mora bajo en azúcar |
Lonchera – Menú 2
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| Tortilla integral, pollo y verduras salteadas Jugo de lulo sin azúcar | Dedos de yuca al horno con vegetales salteados Jugo de mora sin azúcar | Arepa casera con queso bajo en grasa Jugo de naranja natural | FESTIVO | |
| Sanduche de pan integral, pollo desmechado, aguacate y lechuga Jugo de lulo sin azúcar | Tortilla de maíz, fajitas de pollo, queso bajo en grasa y vegetales Jugo de mango sin azúcar | Arepa casera con carne o pollo desmechados, queso bajo en grasa Jugo de mora sin azúcar | Pastel en hojaldre integral con queso cuajada y piña Jugo de Mandarina sin azúcar | |
FESTIVO | Pan Casero integral con queso campesino y banano en rodajas Jugo de mango sin azúcar | Pancakes integral de avena, huevo, banano y linaza, miel Jugo de Naranja sin azúcar | Tortilla integral con queso cuajada y guacamole Jugo de lulo sin azúcar | |
| Montaditos de queso bajo en grasa, tomate y aguacate Jugo de Mandarina sin azúcar | Arepa casera con queso bajo en grasa Jugo de lulo sin azúcar | Dedos de yuca al horno con vegetales salteados Jugo de mango sin azúcar | Empanadas al horno de carne magra, guacamole y ají caseros Jugo de mora sin azúcar |
Almuerzo
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| Ajiaco Arroz Blanco Arroz con pollo Arroz con perejil Pollo Desmechado Pechuga Asada Capon al horno en salsa criolla Mazorca/Moneditas de plátano Barra de Ensalada Jugo de Maracuyá | Crema de verduras Arroz Blanco Arroz integral Arroz con pimentón Canelones de pollo Pechuga Asada Canelones de carne Lomo de cerdo al horno Pan (opcional) Barra de Ensalada Jugo de Lulo | Crema de Espinaca Arroz Blanco Arroz al curry Arroz con zanahoria Bondiola al horno Carne en polvo Filete de pollo asado Rollo de pollo al horno Maduritos/Plátano al horno Barra de Ensalada Jugo de Mora | FESTIVO | DIA CORTO Conos rellenos de carne desmechada, pollo, queso, lechuga, ripio de papa. Salsa de pimentón o salsa blanca Barra de Frutas Limonada Natural |
| Sopa de Tortilla Arroz blanco Arroz con cabello de angel Arroz con maicitos Carne de Res Asada Churrasco de cerdo Filete de pollo Asado Rollo de pollo y tocineta Papa Criolla Barra de Ensalada Jugo de Mora | Sopa de Arroz Arroz Blanco Arroz amarillo Arroz con cilantro Costilla de cerdo BBQ Carne Desmechada Filete de pollo Asado Muslos de pollo BBQ Plátano Maduro Barra de Ensalada Limonada Natural | Crema de Pepino Arroz Blanco Arroz con pimentón Arroz con coco Carne de res asada Lomo de cerdo al horno Carne de res asada Atún en agua Espaguettis con verdura a la teriyaki Barra de Ensalada Jugo de Naranja | Lentejas Blanquillos Arroz Blanco Carne Molida Chicharrón Pechuga a la Plancha Patacón con Hogao Barra de Ensalada Jugo de Lulo | DIA CORTO Hamburguesa preparada en LPV Opción 2: pechuga asada y caritas felices Barra de Frutas Jugo de maracuyá |
| FESTIVO | Sopa de verduras Arroz Blanco Arroz Integral Arroz con arveja Lasagna de carne Albóndigas de carne de res Lasagna de pollo Pollo al horno Pan redondo/Croquetas de yuca Barra de Ensalada Jugo de Lulo | Crema de Zanahoria Arroz Blanco Arroz con ajonjoli Arroz al curry y perejil Milanesa de Cerdo Capón al horno Milanesa de Pollo Pechuga a la plancha Papa en casco Barra de Ensalada Jugo de mora | Fríjoles ó Garbanzos Arroz Blanco Carne Molida Chicharrón Chorizo Pechuga Asada Plátano Maduro Barra de Ensalada Jugo de Mandarina | DIA CORTO Pizza Casera ó Palitos de pollo Barra de Frutas Limonada Natural |
| Crema de Tomate Arroz Blanco Arroz con zanahoria Arroz con maicitos Pernil de cerdo a la plancha Capón en salsa criolla Filete de pechuga Rollo de pollo Miel mostaza Moneditas de plátano Barra de Ensalada Jugo de Frutos Rojos | Sancochito Arroz Blanco Arroz con curry, perejil y tocineta Arroz integral Carne de res en salsa Rollo de carne Pollo Asado Rollo de pollo Papa Criolla Barra de Ensalada Jugo de Naranja | Fríjoles ó Arveja Arroz Blanco Carne Molida Chicharrón Pechuga Asada Plátano Maduro Barra de Ensalada Guandolo | Ajiaco Arroz Blanco Arroz con pollo Arroz con perejil Pollo Desmechado Pechuga Asada Capon al horno en salsa criolla Mazorca/Yucas al horno Barra de Ensalada Limonada Natural | DIA CORTO Patacón con carne/pollo desmechados Barra de Frutas Te Frio |